• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer
Kijk Anders

Kijk Anders

  • Anders leven
    • Anders LevenAnders leven
    • Stress doet levenStress doet leven
    • Chronische stress slooptChronische stress sloopt
    • Voorkom burn-out leef lichterVoorkom burn-out, leef lichter
    • Mindfulness & Psychologie een krachtig stelMindfulness & Psychologie, een krachtig stel!
  • Anders werken
  • inschrijven cursus
  • Anders opgroeien
    • Anders OpgroeienAnders opgroeien
    • Anders Kind 5-14 jaar5-14 jaar: Anders kind
    • Relaxter leven 15-20 jaar15-20 jaar: Relaxter leven
  • Referenties
  • Contact

Cursusbestanden

Home » Cursusbestanden

Hieronder vind je de geluidsbestanden (mp3) die we gebruiken in de training. Als je op de bestandsnaam klikt, start de download naar je computer of mobiel apparaat. Je speelt de bestanden dus af op je eigen apparaat.
Als je het bestand direct wilt afspelen (zonder het te downloaden) kun je op de speler onder de bestandsnaam klikken. Het geluidsbestand speelt dan direct af.
Veel succes!

De bodyscan

de bodyscan direct afluisteren

Bodyscan (kort)

Bodyscan (kort) direct afspelen

Aandacht voor de ademhaling

Aandacht voor de ademhaling direct afluisteren

Zitmeditatie

Zitmeditatie direct afluisteren

De korte ademruimte

De korte ademruimte direct afluisteren

Korte zitmeditatie

korte zitmeditatie direct afluisteren

Mindful Yoga liggend

Mindful Yoga Liggend direct afluisteren

Mindful Yoga Staand

Mindful Yoga staand direct afluisteren

Emotieregulatie

Bergmeditatie

Bergmeditatie afluisteren

Kachtenregeling Bedrijfsinformatie

Copyright © 2023 · Kijk Anders · Website by Punt87

Back to top