Van 5 tot 14 jaar: aandacht werkt
Kijk Anders geeft evidence based stress reductie trainingen, passend bij de leeftijdsgroepen 5 tot 8, 9 tot 12 en 12 tot 14 jaar. Net als bij volwassenen bestaan deze trainingen uit een mix van cognitieve wetenschap, stress-educatie en mindfulness oefeningen. Aangepast aan de leefwereld van de verschillende leeftijdsgroepen.
Over de methode
Op speelse wijze maken leerlingen kennis met Kikker Kees, Dapper Dier, Het Knuffelplekje en de Praatsteen en allerlei bewegingsoefeningen. Ze leren te kijken naar emoties als Bang, Boos, Bedroefd en Blij. En hoe daarmee om te gaan. De methode ‘Aandacht Werkt’ is ontwikkeld door Eline Snel in samenwerking met leerkrachten. Snel zette deze trainingen op de kaart in samenwerking met Internationale Universiteiten, waaronder de Radboud Universiteit. Van het Verenigd Koninkrijk tot aan China.
De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten, elk met een eigen thema. De duur per sessie is afhankelijk van de leeftijdsgroep en groepsgrootte 30 tot 60 minuten. Ouders of leerkrachten kunnen het rendement van de training positief beïnvloeden door samen met hun kind dagelijks korte oefeningen te doen (5-10 min). Het versterkt niet alleen de uitkomst van de training maar ook de band die je met het kind hebt. Er is ook een oefen-App beschikbaar en een boekje voor ouders.
Vragen of aanmelden? Neem direct contact op.